【動画】関谷剛の衛生委員会で使える！2026年7月 産業医講話「夏のメンタル不調」
今回のテーマは「夏のメンタル不調」です。従業員がこの時期にだるさや不眠、食欲不振などを訴えてきたとき、人事労務担当者の皆さんはどのように対応すればよいでしょうか。この動画では、夏特有のメンタル不調に対して、職場で実践できる具体的なアプローチを産業医 関谷剛が解説しています。
夏のメンタル不調の背景には、暑さや湿気による自律神経の乱れがあります。従業員への声かけや支援を考える際は、「ハラスメントや業務負荷だけが原因ではない」という視点を持つことが重要です。そのうえで、食事・睡眠・運動という生活習慣の基本を整えるよう促すことが、予防と早期回復につながります。不調を訴える従業員には、まず「早めの相談」と「必要に応じた医療機関の受診」を勧めてください。夏だからといってメンタル不調を見過ごさず、日常のサポートを積み重ねることが職場全体の健康維持につながります。産業保健の取り組みにぜひご活用ください。
産業医 関谷剛
■2026年7月 産業医講話「夏のメンタル不調」
■動画URL：https://youtu.be/qv0wkOlE89U
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